Dagens långpass
Gick bra!
Jag, Sara och Fredrik drog iväg med 2 bilar som serviceteam...
Fredrik avbröt efter ca 4,5 km men jag och Sara gnuggade på...
Starten gick vid krumelurkiosken i hoverberg och fortsatte via galhammarudden, in igenom svensta vidare mot E45:an och emot brånan city.
Det blev ca 13,5km och vi höll på ca 1h 20min
Under löpningen kändes det bra men nu ömmar knät lite mer än innan...
Får väl försöka döva smärtan med Linnex och lite vin:-)