Gårdagens träning
Igår förmiddag joggade jag och störstasyster mot det utegym som jag och L passerat några gånger men aldrig testat. Med oss på cykel hade vi även L1, och tillsammans testade vi maskinerna som fanns där. Inga höjdare, men ett kul pass blev det ändå. Innan vi joggade hem igen drog vi av tre backintervaller bland träden.
Löpning dit och hem: ca 4,5 km.
Tack syster och hennes Lars för en mysig kväll i torsdags och en skön fredagsförmiddag!
E
