emmaochlars.blogg.se

Idag gav jag mig ut på en förmiddagstur i ett försök att springa bort lite av träningsvärken från lördagens pass.

Vi var båda stela som kassaskåp igår, och det i kombination med regn och åska gjorde att vi hade en lugn inne-söndag. Men eftersom det inte hade någon förbättrande effekt på träningsvärken valde jag idag ett mer aktivt alternativ!

Det blev drygt 6 kilometer i väldigt lugn fart. Men även om farten var dålig så var känslan i kroppen bra, och jag ökade på den rundan jag tänkt ut för att få till en längre tur.
Jag har bestämt mig för att försöka släppa alla tankar på hur fort (eller i det här fallet långsamt) det går, och bara försöka orka springa och sakta men säkert öka distansen. Idag gick den planen väldigt bra, trots att jag sprang runt med extrem träningsvärk i hela nedre delen av kroppen! :)

E